새해 목표 달성의 핵심, '딥마인드'란? - 김미경의 새로운 제안

안녕하세요! 새해가 시작되면서 많은 분들이 새로운 목표를 세우고 계실 텐데요. 오늘은 베스트셀러 작가이자 유명 강사 김미경의 새로운 책 '딥마인드'를 통해 목표 달성의 새로운 접근법을 살펴보려 합니다! 🌟

 김미경이 말하는 '딥마인드'가 뭔가요? 🤔

김미경 하면 "으쌰으쌰" 하며 앞으로 달리라고 할 것 같은데... 이번엔 좀 다르네요! 오히려 한 발 물러서서 마음을 들여다보라고 하거든요.

 잇마인드(It-mind) vs 딥마인드(Deep-mind)

1. 잇마인드란?
- 돈, 집, 경력, 명예를 얻고자 하는 마음
- "더 많이 가져야 해!"라고 재촉하는 마음
- 성공을 향해 달리게 하는 엔진

2. 딥마인드란?
- 진정한 행복을 찾게 하는 내면의 소리
- 현명한 선택을 도와주는 내적 나침반
- 자신을 위로하고 응원하는 따뜻한 목소리

 왜 지금 딥마인드인가? 📚

김미경도 한때 '잇마인드'의 대표 주자였어요:
- 180만 구독자의 유튜브 채널 운영
- 베스트셀러 작가
- 성공한 강사

하지만 코로나19로 회사가 어려워지면서 큰 위기를 겪었고, 이때 발견한 게 바로 '딥마인드'랍니다!

 딥마인드를 깨우는 방법 💫

1. 감사일기 쓰기
   - 매일 감사한 일 찾아 기록하기

2. 자기 칭찬하기
   - 작은 성취도 인정하고 축하하기

3. BOD 프로세스 활용
   - Being(성찰)
   - Organizing(기획)
   - Doing(실행)

 딥마인드가 가져온 변화 ✨

- 번아웃과 우울증 극복
- 가족 관계 회복
- 회사 경영 안정화
- 더 의미 있는 강의 활동

새해를 맞아 많은 목표를 세우셨나요? 올해는 잇마인드와 딥마인드의 균형을 찾아보는 건 어떨까요? 여러분의 한해가 더욱 행복하고 의미 있기를 바랍니다! 😊