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"이번에도 채소 버렸다..." "과일이 자꾸 상해요ㅠ" 냉장고 정리의 끝판왕, 오늘 다 알려드립니다!
1. 냉장고 구역별 최적 온도
| 구역 | 온도 | 적합 식재료 |
| 신선실 | 0~2도 | 육류/생선 |
| 야채실 | 3~5도 | 채소/과일 |
| 냉장실 | 3~4도 | 유제품/반찬 |
| 냉동실 | -18도 | 냉동식품 |
2. 식재료별 황금 보관법 🥬
채소류 수납
잎채소:
- 키친타월로 감싸기
- 비닐봉지는 NO!
- 세워서 보관
뿌리채소:
- 흙 살짝 털기
- 신문지로 감싸기
- 눕혀서 보관
과일류 보관
| 종류 | 보관법 | 유통기한 |
| 사과/배 | 랩 개별포장 | 2주+ |
| 포도/딸기 | 씻지 말고 보관 | 1주 |
| 바나나 | 냉장고 NO | 상온 5일 |
3. 수납 실전 팁 💡
층별 배치도
맨위:
- 요구르트/음료
- 반찬통
- 계란
중간:
- 김치
- 잎채소
- 과일
아래:
- 육류/생선
- 뿌리채소
- 양념류
4. 자주하는 실수 ⚠️
절대 하지 말것!
- 뜨거운 음식 바로 넣기
- 문 자주 열어보기
- 비닐봉지 그대로 넣기
- 냉장고 꽉 채우기
이건 꼭 하기
✅ 주1회 정리 필수
✅ 유통기한 앞으로
✅ 식재료 위치 고정
✅ 냉장고 청소 매월
5. 전기세 절약 꿀팁 💰
에너지 효율 UP
- 적정온도 유지
- 문닫기 신경쓰기
- 냉장고 60% 채우기
- 음식 간격 유지
체크리스트
❌ 뜨거운 음식 넣기
❌ 오래 문열어두기
❌ 음식 꽉 채우기
❌ 냉각코일 막히게 하기
이제 식재료 버리는 일 없겠죠? 냉장고 정리의 신이 되어보아요~ 🧊
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