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앱테크 퀴즈정답
2025-06-30

캐시닥 용돈퀴즈

LG전자 베스트샵 퀴즈

정답: 400

컷슬린 퀴즈

정답: 여행

다른 정답: 롤러, 끈적임

리비힐 앰플 퀴즈

정답: 안티에이징

다른 정답: 49000, 색소침착

빼소 퀴즈

정답: 한알

관절스타 퀴즈

정답: 관절건강

다른 정답: 7, 777, 2527

리비힐 크림 퀴즈

정답: 고영양

다른 정답: 트러블, 줄기세포

롯데온 랑콤 퀴즈

정답: 엑스퍼트

오퀴즈

오키클럽 퀴즈 (오전 10시)

정답: 목요일

에버콜라겐 퀴즈 (오전 10시)

정답: 콜라겐

질유산균 퀴즈 (오후 2시)

정답: 지노마스터

카무트효소 퀴즈 (오후 2시)

정답: 골드카무트효소

캐시워크 돈버는퀴즈

LG전자 베스트샵 퀴즈

정답: 400

돈버는미션 AI홈헬스 퀴즈

정답: 운동계획

소휘 애사비 구미 퀴즈

정답: 물엿

다른 정답: 말티톨, 젤라틴, 스파이크

신한은행 퀴즈

정답: 3

네이버플러스 퀴즈

정답: 매일

앱스토리몰 모스아웃 퀴즈

정답: 리튬폴리머

다른 정답: 4, 초저소음, 집중모드, 특수초음파

제나벨 선크림 퀴즈

정답: 지속내수성

신한은행 처음크루 퀴즈

정답: 하이파이브

앱스토리몰 픽스 파리모기채 퀴즈

정답: 충전식

다른 정답: 수면, 흡착, 안전망, 자동살충

픽스 헤어드라이기 퀴즈

정답: 디스플레이

다른 정답: 50, 390, BLDC, 110000

인버브 근육관절패치 퀴즈

정답: 주름들뜸

YELO 손선풍기 퀴즈

정답: 충전

공스킨 퀴즈

정답: 줄기세포

크린포유 쿨매트 퀴즈

정답: 쿨링티

쏠퀴즈 정답

신한SOL뱅크 쏠퀴즈

정답: 7월 2일 오후 2시

신한SOL페이 퀴즈팡팡

정답: 무료

신한슈퍼SOL 출석퀴즈

정답: 5시

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읽을거리/과학

[충격💥] 10대 운동부족의 진실...뇌 발달에 치명적! (feat. 공부 잘하는 법)

by 남조선 유랑민 2025. 2. 10.
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안녕하세요! 오늘은 충격적인 연구 결과를 가져왔어요. 운동 안 하는 10대들, 큰일 날 수 있다고 합니다! 도대체 무슨 일이길래...? 함께 자세히 알아볼까요? 🤔

 

📊 10대 운동 실태 충격 지표

  • 규칙적 운동 참여율: 47.9% (전 연령대 최하위😱)
  • 20대: 57.6%
  • 30대 이상: 60% 이상
  • WHO 건강활동 조사: 한국 청소년 '세계 최하위' ㄷㄷ

🧠 운동이 뇌에 미치는 엄청난 효과

운동 효과 관련 물질 핵심 기능
기분 조절 도파민 동기부여/학습능력↑
감정 안정 세로토닌 우울증/불안감↓
집중력 강화 노르에피네프린 주의력 향상
뇌세포 발달 BDNF 학습력/기억력 향상

 

😱 운동 안 하면 생기는 일

  1. 지방세포 증식형 비만
  • 평생 안 빠지는 살
  • 성인되면 다이어트 극악난이도
  1. 뇌 발달 저하
  • 회백질 두께 감소
  • 기억력/학습능력 저하
  • 노년기 치매 위험↑

🏃‍♂️ 실제 연구 사례 "7~17세 청소년 860명 분석 결과, 운동부족 = 뇌 회백질 감소 = 치매위험↑"

  • 옥스퍼드대/런던대 공동연구

💡 꿀팁! 공부 잘하는 운동법

  1. 시험 전 가벼운 유산소운동
  • 뇌세포 활성화
  • 기억력 극대화
  1. 스트레스 해소엔 근력운동
  • 도파민 분비
  • 집중력 향상
  1. 하루 30분만 투자하세요!
  • 줄넘기
  • 걷기
  • 농구
  • 수영

결론: 지금 당장 운동하러 가세요! 🏃‍♂️ "건강한 몸에 건전한 정신이 깃든다" 진짜예요... 믿으세요...

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