🤝 직장 인간관계 심리학: 상사와 동료 제대로 다루기!

 

회사에서 못 견디겠다구요? 이거 하나만 제대로 알면 직장생활이 달라집니다!

 

1. 유형별 특징과 대처법

유형	특징	대처법
꼰대상사	"내가 니때는말이야~" 무조건 자기말	• 일단 끄덕끄덕 • 칭찬 자주하기
독고다이	"나혼자 다해!" 협업 절대불가	• 메일로 기록남기기 • 상사에게 보고
뒷담러	"김부장 왜그런대?~" 남 욕하기 좋아함	• 리액션만 하기 • 동조는 절대NO

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2. 상황별 대화 꿀팁 💬

까다로운 상사

 

❌ "그건 좀 아닌것 같은데요"

⭕ "그렇게 하면 이런 문제가 있을 것 같습니다"

 

❌ "제가 알아서 할게요"

⭕ "의견 주셔서 감사합니다. 반영해보겠습니다"

 

껄끄러운 동료

 

❌ "너 때문에 일이 늦어졌잖아"

⭕ "다음엔 이렇게 해보는건 어때?"

 

❌ "니가 알아서 해"

⭕ "우리 역할분담 다시 한번 정리할까?"

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3. 급별 관리 방법 📊

관계	핵심 포인트	NG 행동
상사관리	• 보고는 간단명료 • 해결책 함께 제시	• 변명하기 • 책임전가
동료관리	• 업무선 명확화 • 밥약속은 적당히	• 지나친 사적교류 • 뒷담화 참여
후배관리	• 명확한 피드백 • 책임감 부여	• 모든걸 알려주기 • 과도한 간섭

 

4. 직장생활 생존 팁 ⚡

해야할 것

• 업무 기록 남기기
• 감정 절제하기
• 동료 험담 NO
• 적절한 거리두기

하지 말아야 할 것

 

❌ 회식자리 뒷담

❌ 팀 내 연애

❌ 정치 얘기

❌ 과도한 개인정보 공유

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5. 살아남는 핵심 비법 💪

상황	대처법
갈등 발생	메일로 정리<br>증거 남기기
책임 전가	업무일지 작성<br>상사에게 수시보고
과도한 업무	우선순위 정리<br>거절 잘하기

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회사에서 인간관계로 스트레스 받지 말고, 이제는 전략적으로 풀어봅시다! 😎