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앱테크 퀴즈정답
2025-06-30

캐시닥 용돈퀴즈

LG전자 베스트샵 퀴즈

정답: 400

컷슬린 퀴즈

정답: 여행

다른 정답: 롤러, 끈적임

리비힐 앰플 퀴즈

정답: 안티에이징

다른 정답: 49000, 색소침착

빼소 퀴즈

정답: 한알

관절스타 퀴즈

정답: 관절건강

다른 정답: 7, 777, 2527

리비힐 크림 퀴즈

정답: 고영양

다른 정답: 트러블, 줄기세포

롯데온 랑콤 퀴즈

정답: 엑스퍼트

오퀴즈

오키클럽 퀴즈 (오전 10시)

정답: 목요일

에버콜라겐 퀴즈 (오전 10시)

정답: 콜라겐

질유산균 퀴즈 (오후 2시)

정답: 지노마스터

카무트효소 퀴즈 (오후 2시)

정답: 골드카무트효소

캐시워크 돈버는퀴즈

LG전자 베스트샵 퀴즈

정답: 400

돈버는미션 AI홈헬스 퀴즈

정답: 운동계획

소휘 애사비 구미 퀴즈

정답: 물엿

다른 정답: 말티톨, 젤라틴, 스파이크

신한은행 퀴즈

정답: 3

네이버플러스 퀴즈

정답: 매일

앱스토리몰 모스아웃 퀴즈

정답: 리튬폴리머

다른 정답: 4, 초저소음, 집중모드, 특수초음파

제나벨 선크림 퀴즈

정답: 지속내수성

신한은행 처음크루 퀴즈

정답: 하이파이브

앱스토리몰 픽스 파리모기채 퀴즈

정답: 충전식

다른 정답: 수면, 흡착, 안전망, 자동살충

픽스 헤어드라이기 퀴즈

정답: 디스플레이

다른 정답: 50, 390, BLDC, 110000

인버브 근육관절패치 퀴즈

정답: 주름들뜸

YELO 손선풍기 퀴즈

정답: 충전

공스킨 퀴즈

정답: 줄기세포

크린포유 쿨매트 퀴즈

정답: 쿨링티

쏠퀴즈 정답

신한SOL뱅크 쏠퀴즈

정답: 7월 2일 오후 2시

신한SOL페이 퀴즈팡팡

정답: 무료

신한슈퍼SOL 출석퀴즈

정답: 5시

읽을거리/건강

📌반복되는 이마 여드름 트러블, 어떻게 관리하나요?

by 남조선 유랑민 2025. 1. 29.
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 🔍 "이마에 뭔가 계속 올라왔다 사라져요… 이게 뭐죠?"

 

"여드름 같진 않은데, 아프지도 않고 고름도 없는데 자꾸 생겨요" → 이는 폐쇄성 면포(화이트헤드)나 미세각질 응집 때문일 가능성 있음,

특징: 붉은 염증 없이 작은 좁쌀 모양, 만지면 거친 느낌.  

 ⚠️ 왜 이마에만 계속 생길까?  
1. T존 피지 과잉  
   - 이마는 피지선 밀집 지역. 기온 상승 시 피지 분비량이 10% 증가 → 모공 막힘 유발.
   - 악순환 케이스: 앞머리로 가림 → 열·땀 축적 → 더 많은 트러블 발생.

2. 헤어 제품 잔여물  
   - 헤어왁스·컨디셔너 성분이 이마에 흘러내려 모공 막힘 → "포마드 여드름" 유발.
   - 솔루션: 세안 시 헤어라인까지 꼼꼼히 클렌징!  

3. 호르몬 & 스트레스  
   - 생리 전·스트레스 시 코르티솔↑ → 피지 과생산 → 모공 폭파.
   - 주의: 만성 스트레스는 "Substance P" 분비로 염증 악화.

4. 잘못된 세안 습관  
   - 거품 미충분 세안 → 각질·유분 잔류 → 2차 트러블.
   - 팁: 클렌징 시 약 30초 동안 마사지.

 🛠️ 추천 관리법  
 1. 세안관리
   - 이중 세안 필수: 오일 클렌저 → 약산성 폼클렌저.
   - 주의: 문지르지 말고 포어 프라이머 사용해 모공 정돈.
   - 월 1~2회 딥클렌징: 스팀 타올로 모공 열어 피지 제거.

 2. 헤어 관리  
   - 앞머리 올리기: 공기 순환↑ → 피지 축적 방지.
   - 헤어 제품 성분 체크: 실리콘·미네랄오일 함유 제품은 이마 피부에 접촉 금지!

 3. 스팟 트리트먼트  
   - 살리실산 2% (각질 용해) + 벤조일퍼옥사이드 (균 감소) 조합.
   - 주의: 동시 사용 시 피부 건조 주의 → 알로에 베라 겔로 진정.

 4. 생활 패턴  
   - 식단: 고혈당 음식(밀가루·설탕) → 인슐린↑ → 피지 분비 촉발.
     → 대체 식품: 연어(오메가3), 녹차(카테킨 항염).
   - 수면: 7시간 미만 시 IGF-1 호르몬↑ → 여드름 악화.

 5. 응급 처치  
   - 녹차 얼음팩: 녹차 우린 물을 얼려 트러블 부위에 5분 적용 → 붉은기 감소.
   - 하이드로콜로이드 패치: 염증성 트러블에 붙여 오염·손톱 접촉 차단.

 🚨 이럴 땐 무조건 피부과 가세요!  
- 2주 이상 호전 없음
- 통증·고름 증가 → 낭종성 여드름 의심
- 처방 가능 솔루션: 레티놀(Aklief), 경구 항생제, 스피로놀락톤(호르몬 조절).

📢 결론: 

여드름 관련으로 10년째 봐온 케이스 중 70%는 세안 문제였음. 클렌징 타임만 잘 맞춰도 반은 해결

이마 트러블은 피지 관리 + 생활 습관 교정의 싸움!
3주 차까지 꾸준히 해보시고, 효과 없으면 피부과 GO

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