"안녕하세요. 60대 후반인데 발기가 잘 되지 않습니다. 간혹 되더라도 막상 관계를 하려고 하면 다시 사그라들곤 합니다. 왜 그런지 궁금합니다..."
인생의 황혼기를 맞이하며 찾아오는 신체의 변화들. 흰머리나 늘어나는 주름은 자연스럽게 받아들일 수 있지만, 남성으로서의 자신감과 직결되는 '발기부전' 문제는 남모를 깊은 고민과 스트레스를 안겨줍니다. 특히 위 질문처럼 마음과 달리 몸이 따라주지 않을 때의 좌절감은 이루 말할 수 없죠.
많은 분들이 이를 그저 '나이 탓'으로 돌리고 혼자 끙끙 앓으시지만, 사실 발기부전은 다양한 원인이 복합적으로 작용하는 '치료 가능한 의학적 증상'입니다. 오늘은 60대 이후 남성들을 힘들게 하는 발기부전의 진짜 원인과 희망적인 해결책에 대해 따뜻하고 솔직하게 이야기 나눠보겠습니다.
🤔 "나이 탓이겠지..." 절반만 맞는 이야기
가장 먼저 짚고 넘어가야 할 부분입니다. 나이가 들면서 발기력이 예전 같지 않은 것은 어느 정도 자연스러운 현상입니다. 우리 몸의 모든 기관이 세월의 흐름에 따라 변하기 때문이죠.
- 혈관의 노화: 발기는 음경의 해면체로 혈액이 원활하게 공급되어야 가능합니다. 나이가 들면 혈관의 탄력성이 떨어지고 혈액순환이 더뎌져 발기에 필요한 만큼의 혈액을 보내기 어려워집니다.
- 남성호르몬 감소: 20대에 정점을 찍는 남성호르몬(테스토스테론)은 나이가 들면서 서서히 감소하며 성욕과 발기 기능에 영향을 줍니다.
하지만! "나이가 모든 것의 원인이다"라고 단정하는 것은 매우 위험한 생각입니다. 노화는 발기부전의 여러 원인 중 하나일 뿐, 실제로는 아래에 설명할 다른 문제들이 더 결정적인 역할을 하는 경우가 훨씬 많기 때문입니다.
🩺 내 발기력을 떨어뜨리는 진짜 범인들 (체크리스트)
'나이'라는 핑계 뒤에 숨어있는 진짜 원인들을 체크리스트 형식으로 살펴보겠습니다.
1. 건강의 적신호: 성인병과의 동행
발기는 곧 '혈관 건강'의 척도입니다. 만약 아래와 같은 만성질환(성인병)을 앓고 있다면, 발기부전이 나타날 확률이 매우 높습니다.
- 당뇨: 높은 혈당이 혈관과 신경을 손상시켜 발기부전의 가장 큰 원인이 됩니다.
- 고혈압 & 고지혈증: 혈관을 좁고 딱딱하게 만들어 혈액의 흐름을 직접적으로 방해합니다.
즉, 발기부전은 단순히 성 기능의 문제가 아니라 "당신의 혈관 건강에 문제가 생겼습니다!"라고 몸이 보내는 중요한 경고 신호일 수 있습니다.
2. 마음의 문제: "또 안되면 어쩌지?"라는 불안감
질문자님처럼 '삽입을 시도하면 사그라드는' 증상은 심리적 요인이 크게 작용하고 있을 가능성을 시사합니다.
한두 번의 실패 경험이 "이번에도 안되면 어떡하지?"라는 불안감과 스트레스로 이어지고, 이 긴장감이 교감신경을 자극해 오히려 발기를 방해하는 악순환이 반복되는 것이죠. 이를 '수행 불안증'이라고도 부릅니다. 몸의 기능보다 마음의 문제가 더 큰 장벽이 되는 경우입니다.
3. 일상의 습관: 술, 담배, 그리고 운동 부족
수십 년간 쌓아온 생활 습관도 무시할 수 없습니다.
- 흡연: 담배의 니코틴은 혈관을 수축시키는 최악의 적입니다.
- 과도한 음주: 중추신경을 억제해 성적 흥분을 방해하고 장기적으로는 신경 손상을 유발합니다.
- 운동 부족: 혈액순환을 저하하고 복부 비만을 유발해 남성호르몬 수치를 떨어뜨립니다.
4. 내가 먹는 약, 혹시?
만성질환으로 인해 꾸준히 복용하는 약이 원인일 수도 있습니다. 특히 일부 고혈압약, 항우울제, 전립선 비대증 치료제 등은 부작용으로 발기부전을 유발할 수 있습니다.
※주의: 절대 임의로 약을 끊으시면 안 됩니다! 반드시 처방받은 의사와 상담하여 약물 조정을 논의해야 합니다.
👍 희망은 있습니다: 무엇을 해야 할까?
다행인 점은, 발기부전은 현대 의학으로 충분히 효과적인 치료와 관리가 가능하다는 사실입니다. 포기하지 마시고 다음 단계를 실천해 보세요.
가장 중요한 첫걸음은 비뇨의학과 전문의를 찾아가는 것입니다. 의사에게 발기부전은 감기나 고혈압처럼 흔하게 진료하는 하나의 증상일 뿐입니다. 부끄러워하거나 망설일 이유가 전혀 없습니다.
병원에서는 간단한 상담과 검사를 통해 정확한 원인을 진단하고, 그에 맞는 최적의 해결책(먹는 약, 주사 치료 등)을 제시해 줄 것입니다.
발기부전은 더 이상 숨기거나 체념해야 할 문제가 아닙니다. 당신의 건강 상태를 알려주는 신호등이자, 적극적인 치료를 통해 얼마든지 극복할 수 있는 문제입니다. 용기를 내어 전문가의 문을 두드리고, 활기찬 인생 2막을 되찾으시길 진심으로 응원합니다.
'읽을거리 > 건강' 카테고리의 다른 글
| 팔팔정 비대면 처방, '직접 수령'하면 가능할까? 헷갈리는 규정 완벽정리 (45) | 2025.09.12 |
|---|---|
| 헤르페스 2형, 소변검사로 알 수 있을까? 가장 정확한 검사 방법 팩트체크 (PCR, 혈액검사) (25) | 2025.09.12 |
| 20대 남자 테스토스테론 정상 수치, 평균은 얼마? 낮으면 어떡하죠? (검사부터 높이는 법까지 총정리) (18) | 2025.09.12 |
| 나도 모르게 '찔끔'... 소변이 새는 느낌, 남자 요실금의 3가지 원인과 해결법 (방광염? 과민성 방광?) (19) | 2025.09.12 |
| 비아그라 처방, 비대면 진료로 1분 만에? 팩트체크 해드립니다 (발기부전, 비뇨의학과 방문 필수 이유) (16) | 2025.09.12 |
